主旨 | 一起手拉手,關懷你和我 |
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公告日期 | 2020-11-26 |
公告內容 | ~一起手拉手,關懷你和我~ 生活中有時候會出現我們難以預料的事情影響我們的心情, l 情緒:驚嚇、害怕、悲傷、難以接受、罪惡感、易怒、 當我們身心出現這些改變時,你可以試試這些方法, l 維持作息:進可能維持規律的作息,有助穩定身心狀態。 當我觀察到身邊的人心情很不好,甚至想傷害自己時, 我可以 1.問:主動關懷及積極聆聽 l 如有立即性的危機,請直撥119請求協助 如果這些情形嚴重影響生活,或是持續超過一個以上,請務必尋求專 |
相關連結 | https://happiness.osa.ncku.edu.tw/cs_ncku/index.aspx |
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